La impactant transformació de Ronnie Coleman
Ronnie Coleman després de guanyar el Classic Arnold del 2001 i fer la seva formació dues dècades després el 2023 (@Ronniecoleman8/Instagram)
Ronnie Coleman, el llegendari culturista amb 8 victòries del senyor Olympia i 26 títols professionals IFB, és el nom més reeixit de la indústria del culturisme. Mitjançant una intensa formació, Coleman, de 59 anys, ha aconseguit un dels físics de culturisme més dominants que el món ha vist mai. Però el seu viatge és una història de resiliència, com va superar la seva caiguda, una lesió que el va limitar a una cadira de rodes i a l’esperit indiscutible de sobreviure a limitacions físiques.
1990: Ronnie Coleman entra al món del culturisme
Ronnie Coleman a la competició del Sr. Olympia de 1991 (@Ronniecoleman8/Instagram)
Mentre va exercir com a agent de policia a Arlington, Texas, es va aventurar a culturisme professional per recomanació d'un col·lega. Va obtenir el primer lloc en les categories de pes pesat i global a la competició de culturisme del Sr. Texas de 1990. La seva primera victòria professional va ser a la Copa del Canadà de 1995. Va defensar la seva victòria el 1996. El seu èxit va continuar fins al Gran Premi rus de 1997.
1996: el primer pinzell de Ronnie Coleman amb lesió
Ronnie Coleman va guanyar el Gran Premi rus de 1997 (@Ronniecoleman8/Instagram)
L’entrenament extrem de Coleman, incloent -hi squats i 800 lliures pesades, va afectar el cos. El 1996, va dislocar un disc a causa d'una brutal rutina en esquat. Tot i això, mai va saber que la seva negligència a buscar assistència mèdica immediata canviaria la seva vida i la seva carrera per sempre en pocs anys.
1998: Primera victòria del senyor Olympia
Ronnie Coleman després de guanyar el Sr. Olympia de 1999 (@Ronniecoleman8/Instagram)
El 1998 va marcar una fita en la carrera de culturisme de Coleman. Malgrat el seu lent progrés en el cercle de culturisme professional, va obrir el camí per a una història d’èxit guanyant el títol de Mr Olympia el 1998, derrotant a Kenneth Wheeler. Mai va mirar enrere fins al 2005 defensant el títol durant vuit anys consecutius.
2007: la deterioració de la salut de Ronnie Coleman
Ronnie Coleman va patir ferides espinals greus a causa d'un fort aixecament (@Ronniecoleman8/Instagram)
La lesió del 1996 va convertir el viatge d’èxit de Coleman cap per avall. L’aixecament pesat, juntament amb la lesió no tractada, van causar un greu problema de la columna vertebral juntament amb lesions a l’esquena, l’espatlla, els malucs i el coll. Les seves rutines d’entrenament persistents van provocar un disc herniat i, des del 2007, va patir 13 cirurgies. Aquests procediments van incloure dues substitucions de maluc i cirurgies per alleujar el dolor crònic causat per discos intervertebrals danyats, obligant -lo a retirar -se. El mític culturista es va incapacitat i es va limitar a una cadira de rodes.
Viatge post-cirurgia: la resolució inigualable de Ronnie Coleman
Ronnie Coleman s’entrena malgrat les seves limitacions físiques i la seva immobilitat parcial (@Ronniecoleman/Instagram)
Coleman continua lligat a les cadires de rodes i es basa en pals caminant. Tot i això, això no li ha impedit formar -se durament. Tot i que la seva capacitat de caminar de nou sense suport continua essent en qüestió, Coleman va iniciar una nova vida de voluntat que va demostrar que les seves limitacions físiques no l’impedirien de suar -la. Es manté actiu en la indústria del culturisme i la fitness i els trens amb pesos lleugers. La seva resolució, combinada amb exercicis, el va ajudar a recuperar part de la seva mobilitat i pot caminar amb suport. Un estil de vida saludable, una ingesta de proteïnes suficient i un exercici ininterromput el van convertir en una icona motivacional per a la indústria del fitness. Coleman encara no està preparat per descansar, fins i tot després dels contratemps. És propietari i dirigit la sèrie de signatures de Ronnie Coleman, que proporciona suplements de salut, nutrició esportiva i roba per a esportistes, culturistes i aficionats al gimnàs.
