Schaumburg, Illinois: Hakeem Moulton és un dels concursants del programa de televisió de realitat 'The Bachelorette' Temporada 21, on competeix per l'afecte de Jenn Tran.
Hakeem és conegut per la seva vibrant personalitat i entusiasme per la vida. Té ganes de trobar un soci que pugui presentar a la seva família jamaicana propera i compartir el seu amor per la cuina i la cultura jamaicanes.
El nadiu d'Illinois es descriu com a humor, sortint i genuí, i li agrada planificar les dates romàntiques i curses per a les seves altres.
Nascut el 27 de juny de 1994, Hakeem té actualment 30 anys i treballa com a venedor de dispositius mèdics. Prové d’una gran família jamaicana i té una profunda passió per la música de reggae i la pel·lícula de Disney The Lion King.
En la seva recerca de l’amor, Hakeem va invertir una vegada més de 5.000 dòlars en un entrenador de cites, demostrant la seva dedicació a trobar una relació significativa.
El concursant de la temporada 21 de Bachelorette Hakeem Moulton és un venedor de dispositius mèdics (Instagram/@hakeem.moulton)
El concursant de la temporada 21 de Bachelorette Hakeem Moulton va treballar dur per completar la seva formació a la Universitat del Nord -Oest
Hakeem Moulton va iniciar el seu viatge educatiu al Harper College, on va obtenir el títol associat de les arts del 2012 al 2014. Després va continuar els seus estudis a la Universitat de Chicago, graduant -se amb una llicenciatura en ciències en ciències de l'exercici i promoció de la salut.
Al llarg del seu temps a la universitat, Hakeem va participar activament en diversos clubs, com ara el club de teràpia pre-física, Kinesiology Club i Elohim Bible Study Club. Posteriorment va cursar el seu màster en Administració Esportiva per la Northwestern University, completant els seus estudis el 2020.
El plaer més gran de la vida és fer el que la gent diu que no es pot fer. Per a qualsevol persona que necessiti escoltar -la, la vostra realitat no depèn de l’opinió d’una altra persona sobre vosaltres. Estic molt agraït per tots els meus companys i professors de NU que he conegut. Rebre els meus mestres aquí ha estat una benedicció. Estic molt satisfet del que el futur és per a mi. Go Wildcats! ' Va compartir Instagram en aquell moment.
El concursant de la temporada 21 de la temporada 21, Hakeem Moulton, es va graduar amb un màster a la Universitat del Nord -Oest (Instagram/@hakeem.moulton)
L'estrella de la temporada 21 de Bachelorette , Hakeem Moulter, és un fitness freak
Hakeem Moulton es dedica a la forma física i colpejant regularment el gimnàs. La seva presència a les xarxes socials, sobretot a Instagram, mostra les seves intenses rutines d’entrenament i el seu compromís per mantenir -se en forma.
En el moment d’aquest escrit, ha acumulat un seguit d’aproximadament 2.000 seguidors a la plataforma. En una publicació recent, Hakeem va discutir el seu objectiu d’aconseguir un físic ben arrodonit a través del seu viatge de fitness.
Quan la majoria dels nois comencen a colpejar la sala de peses, sovint disparen tres coses: pit, braços i abdominals. Però si voleu construir un físic equilibrat i un cos fort i a prova de bala, haureu de començar amb els músculs que no podreu veure: els músculs posteriors , escriu Hakeem.
Hakeem va afegir: 'Per què? Com que l’esquena s’omple de músculs clau que netegen la postura, salvaguarden les espatlles i també et fan semblar simple. Des dels lats fins als romboides, fins als erectors de la columna vertebral, una sèrie de grups musculars clau es troben al darrere.
Exercici del dia posterior 1: fila asseguda 4x8 Exercici 2: Incliny db fila 4x10 Exercici 3: lat tirar cap avall del braç recte pulldown 3x12 Cada exercici 4: db shrugs Superset back Fly 3x83x15
Exercici 5: Lateral augmenta 100 representacions en el mínim de conjunts possibles ”, va concloure.
Consulteu aquesta publicació a InstagramUna publicació compartida per Hakeem Moulton (@Hakeem.Moulton)
El dilluns 8 de juliol de 2024 a les 20:00 ET a ABC s'estrena The Bachelorette la temporada 21
